✎Ściąga z działu
Skóra
- Gorąco → naczynia się rozszerzają + pot; zimno → naczynia się zwężają.
- Naskórek – zewnętrzna warstwa z tkanki nabłonkowej; ma warstwę rogową (martwe, złuszczające się komórki) i warstwę podstawną (stale dzielące się komórki; komórki z melaniną – barwnikiem chroniącym przed UV).
- Skóra właściwa – tkanka łączna; zawiera naczynia krwionośne, receptory, gruczoły potowe i łojowe, mieszki włosowe.
Układ ruchu
- Mięsień może tylko ciągnąć (kurczyć się), dlatego pracuje w parach antagonistycznych.
- Bierna część układu ruchu; u dorosłego ok. 206 kości.
- Szkielet osiowy: czaszka (chroni mózg), kręgosłup, klatka piersiowa (mostek + 12 par żeber; chroni serce i płuca).
Składniki pokarmowe
- Białka – zbudowane z aminokwasów; główny materiał budulcowy (mięśnie, enzymy, przeciwciała). Źródła: mięso, ryby, jaja, nabiał, rośliny strączkowe. Aminokwasy egzogenne musimy dostarczać z pokarmem.
- Cukry (węglowodany) – główne źródło energii (glukoza); skrobia w pieczywie, kaszach, ziemniakach.
- Tłuszcze – źródło energii (najwięcej: ok. 9 kcal z 1 g; białka i cukry – ok. 4 kcal), materiał zapasowy; rozpuszczają witaminy A, D, E, K.
Układ pokarmowy
- Trawienie = rozkład złożonych składników pokarmu na proste cząsteczki dzięki enzymom.
- Jama ustna – zęby rozdrabniają pokarm: siekacze odgryzają, kły rozrywają, przedtrzonowe i trzonowe miażdżą i rozcierają. Dorosły ma 32 zęby stałe, dziecko 20 mlecznych. Ślina zawiera amylazę ślinową, która zaczyna trawić skrobię.
- Gardło → przełyk – pokarm przesuwany ruchami perystaltycznymi.
Zdrowe odżywianie i zaburzenia odżywiania
- BMI = m przez h2
- Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej: u podstawy ruch (dzieci i młodzież – co najmniej 60 minut dziennie), wyżej warzywa i owoce (więcej warzyw), produkty zbożowe pełnoziarniste, nabiał, mięso, ryby, jaja i strączki, na szczycie tłuszcze (najlepiej oleje roślinne i orzechy).
- m – masa ciała w kilogramach (kg), h – wzrost w metrach (m); BMI wychodzi w kg/m².
Krew i grupy krwi
- Uszkodzenie naczynia → płytki krwi → fibrynogen zamienia się w fibrynę → skrzep
- Osocze (ok. 55% objętości krwi) – głównie woda z rozpuszczonymi substancjami: glukozą, solami mineralnymi, białkami, CO₂; transportuje je po całym ciele.
- Erytrocyty (krwinki czerwone) – dojrzałe nie mają jądra; zawierają hemoglobinę z żelazem, która przenosi tlen.
Serce i krążenie krwi
- Tętnice – OD serca, żyły – DO serca.
- Serce – mięsień wielkości pięści, leży w klatce piersiowej między płucami; ma 2 przedsionki i 2 komory. Zastawki nie pozwalają krwi się cofać. Najgrubszą ścianę ma lewa komora – tłoczy krew do całego ciała.
- Tętnice prowadzą krew od serca; mają grube, sprężyste ściany.
Układ limfatyczny i odpornościowy
- Szczepionka → antygeny → pamięć (długo); surowica → gotowe przeciwciała (krótko).
- Naczynia limfatyczne zbierają z tkanek nadmiar płynu – limfę (chłonkę) – i odprowadzają ją do krwi.
- Węzły chłonne filtrują limfę i zatrzymują drobnoustroje; są w nich limfocyty (podczas infekcji węzły się powiększają).
Układ oddechowy
- Glukoza + tlen → dwutlenek węgla + woda + energia
- Jama nosowa – ogrzewa, nawilża i oczyszcza powietrze; gardło; krtań – zawiera struny głosowe, nagłośnia zamyka ją podczas połykania.
- Tchawica – wzmocniona chrzęstnymi półpierścieniami; nabłonek z rzęskami usuwa zanieczyszczenia.
Układ wydalniczy
- Krew → filtracja → mocz pierwotny → wchłanianie zwrotne → mocz ostateczny.
- Wydalanie – usuwanie zbędnych produktów przemiany materii (nie mylić z defekacją – usuwaniem niestrawionych resztek).
- Nerki (2) → moczowody → pęcherz moczowy (gromadzi mocz) → cewka moczowa.
?Próbny sprawdzian
Pytania z każdego tematu działu. Odpowiedz w myślach, potem sprawdź odpowiedź z wyjaśnieniem.
Która warstwa skóry zawiera gruczoły potowe i receptory?
- Atkanka podskórna
- Bskóra właściwa
- Cnaskórek
- Dwarstwa rogowa
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź B: skóra właściwa – Skóra właściwa jest silnie unaczyniona i zawiera receptory oraz gruczoły.
Jak reagują naczynia krwionośne skóry, gdy jest bardzo gorąco?
- Azwężają się
- Bzamykają się całkowicie
- Cnie zmieniają średnicy
- Drozszerzają się
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź D: rozszerzają się – Więcej krwi przepływa przez skórę, więc więcej ciepła jest oddawane.
Która substancja nadaje kościom sprężystość?
- Aszpik kostny
- Bosseina
- Cmaź stawowa
- Dsole wapnia
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź B: osseina – Sole mineralne dają twardość, a osseina – sprężystość.
Ile kręgów ma odcinek szyjny kręgosłupa?
- A7
- B5
- C12
- D4
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź A: 7 – Szyjny – 7, piersiowy – 12, lędźwiowy – 5.
Który składnik pokarmowy jest głównym materiałem budulcowym organizmu?
- Acukier
- Bwoda
- Cbłonnik
- Dbiałko
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź D: białko – Z białek zbudowane są m.in. mięśnie, enzymy i przeciwciała.
Który składnik dostarcza najwięcej energii z 1 grama?
- Acukier
- Btłuszcz
- Cbiałko
- Dbłonnik
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź B: tłuszcz – Tłuszcz – ok. 9 kcal/g, białko i cukier – ok. 4 kcal/g.
Gdzie rozpoczyna się trawienie skrobi?
- Aw dwunastnicy
- Bw żołądku
- Cw jamie ustnej
- Dw jelicie grubym
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź C: w jamie ustnej – Amylaza ślinowa zaczyna rozkład skrobi już w jamie ustnej.
Jaką funkcję pełni żółć?
- Atrawi białka
- Bemulguje tłuszcze
- Ctrawi skrobię
- Dzabija bakterie
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź B: emulguje tłuszcze – Żółć rozbija tłuszcze na kropelki, ułatwiając działanie lipazy.
Co oznacza symbol h we wzorze BMI = m przez h2?
- Awzrost w metrach
- Bwzrost w centymetrach
- Cwiek w latach
- Dmasę ciała w kilogramach
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź A: wzrost w metrach – Wzrost podajemy w metrach i podnosimy do kwadratu.
Dorosły waży 72 kg i ma 1,80 m wzrostu. Ile wynosi jego BMI?
- A129,6 kg/m²
- B40 kg/m²
- Cok. 2,2 kg/m²
- Dok. 22,2 kg/m²
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź D: ok. 22,2 kg/m² – 1,80 · 1,80 = 3,24, a 72 : 3,24 ≈ 22,2 – wynik prawidłowy.
Które składniki krwi transportują tlen?
- Apłytki krwi
- Bleukocyty
- Climfocyty
- Derytrocyty
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź D: erytrocyty – Erytrocyty zawierają hemoglobinę, która wiąże tlen.
Co bierze udział w krzepnięciu krwi?
- Akrwinki czerwone
- Bkrwinki białe
- Chemoglobina
- Dpłytki krwi
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź D: płytki krwi – Płytki krwi zapoczątkowują powstanie skrzepu.
Ile jam ma serce człowieka?
- A3
- B4
- C6
- D2
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź B: 4 – Serce ma dwa przedsionki i dwie komory.
Którymi naczyniami krew płynie od serca do narządów?
- Anaczyniami limfatycznymi
- Btętnicami
- Cżyłami
- Dżyłami głównymi
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź B: tętnicami – Tętnice prowadzą krew od serca, żyły – do serca.
Co zawiera szczepionka?
- Agotowe przeciwciała
- Bbiałe krwinki dawcy
- Cantygeny drobnoustrojów
- Dantybiotyk
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź C: antygeny drobnoustrojów – Antygeny pobudzają organizm do wytworzenia przeciwciał i komórek pamięci.
Ukąszonemu przez żmiję podaje się surowicę, ponieważ
- Azapewnia odporność na całe życie
- Bpobudza wytwarzanie antygenów
- Czawiera gotowe przeciwciała działające od razu
- Dzawiera osłabiony jad
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź C: zawiera gotowe przeciwciała działające od razu – Surowica daje natychmiastową, ale krótkotrwałą ochronę.
Co dzieje się z przeponą podczas wdechu?
- Akurczy się i unosi
- Bkurczy się i obniża
- Cnie zmienia położenia
- Drozkurcza się i unosi
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź B: kurczy się i obniża – Obniżenie przepony zwiększa objętość klatki piersiowej.
Gdzie zachodzi wymiana gazowa w płucach?
- Aw tchawicy
- Bw krtani
- Cw pęcherzykach płucnych
- Dw jamie nosowej
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź C: w pęcherzykach płucnych – Pęcherzyki mają cienkie ściany oplecione naczyniami włosowatymi.
Jak nazywa się podstawowa jednostka budowy i funkcji nerki?
- Aneuron
- Bpęcherzyk płucny
- Ckosmek
- Dnefron
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź D: nefron – W każdej nerce jest ok. miliona nefronów.
Gdzie powstaje mocznik?
- Aw płucach
- Bw nerkach
- Cw pęcherzu moczowym
- Dw wątrobie
Sprawdź odpowiedź
Odpowiedź D: w wątrobie – Mocznik powstaje w wątrobie, a nerki go usuwają.
Sprawdzian już blisko? Zrób test z całego działu
10 losowych pytań z tematów działu, wynik w procentach i ocena od 1 do 6. Każda odpowiedź ma wyjaśnienie, a postęp zapisuje się bez zakładania konta.